• Η φυσική γήρανση
• Οι αραιοί βλεφαρισμοί
• Ορμονικές αλλαγές π.χ. εγκυμοσύνη, εμμηνόπαυση
• Ατμοσφαιρική ρύπανση π.χ. καυσαέρια, σκόνη
• Κλιματολογικές συνθήκες εργασίας ή σπιτιού π.χ. αλόγιστη χρήση κλιματιστικού
• Κακή διατροφή
• Ορισμένα φάρμακα π.χ. αντισυλληπτικά, αντικαταθλιπτικά κ.ά.
• Ορισμένες κατηγορίες νοσημάτων π.χ. σακχαρώδης διαβήτης, ρευματοειδής, αρθρίτιδα, εγκεφαλικό επεισόδιο κ.ά.
• Πολύωρη χρήση ηλεκτρονικού υπολογιστή

• Χρησιμοποιείστε συχνά τεχνητά δάκρυα. Προτιμήστε τα δάκρυα χωρίς συντηρητικά με υαλουρονικό που είναι ιδιαίτερα λιπαντικά. Μιλήστε με το γιατρό σας που θα σας συμβουλέψει για το ποια δάκρυα είναι κατάλληλα για εσάς.
• Αν ζείτε σε ξερό αέρα τοποθετήστε στο χώρο ένα υψηλής ποιότητας φίλτρο αέρα και χρησιμοποιείστε υγραντήρα για να προσθέσετε υγρασία στην ατμόσφαιρα.
• Όταν είστε σε εξωτερικό χώρο και φυσά δυνατός αέρας να προστατεύετε τα μάτια σας με γυαλιά ηλίου, που θα έχουν στα πλάγια προστατευτικά.
• Αποφύγετε τον ιδιαίτερα ερεθιστικό για τα μάτια καπνό των τσιγάρων.
• Αν εργάζεστε μπροστά στην οθόνη του Η/Υ κάντε συχνά διαλείμματα και φροντίστε να βλεφαρίζετε για να ανακτούν τα μάτια την υγρασία που χάνουν.
• Φροντίστε τα βλέφαρά σας. Τα θερμά επιθέματα στα μάτια διεγείρουν την παραγωγή σμήγματος από τους αδένες των βλεφάρων και συμβάλλουν στη βελτίωση της ποιότητας των δακρύων.
• Αυξήστε την πρόσληψη ωμέγα-3 λιπαρών οξέων. Πρόκειται για ωφέλιμα λιπίδια που τα βρίσκουμε στα ιχθυέλαια και στα λιπαρά ψάρια.
• Καταναλώστε αρκετή ποσότητα νερού, γιατί ενυδατώνει όλο το σώμα.

Όταν ο χρήστης, κοιτάζει την οθόνη του μεγάλο χρονικό διάστημα, ανοιγοκλείνει τα μάτια του λιγότερο από ότι κανονικά. Είναι το ίδιο όπως όταν διαβάζει ή κάνει άλλη δουλειά προσεκτικά και από κοντά.

Η μείωση της συχνότητας του βλεφαρίσματος στην οθόνη του υπολογιστή, ξηραίνει τα μάτια. Αυτό οδηγεί σε κούραση και καταπόνηση των ματιών.

Για να αποφεύγουν αυτού του είδους τα προβλήματα, οι χρήστες υπολογιστών είναι καλό να κάνουν συχνά διαλείμματα για να κοιτάζουν αλλού και να ανοιγοκλείνουν συχνότερα τα μάτια.

Η χρήση  τεχνητών  δακρύων βοηθά στην αντιμετώπιση του προβλήματος των ξηρών ματιών..

Οι γυναίκες που μπαίνουν στην  εμμηνόπαυση πολύ συχνά αντιμετωπίζουν πρόβλημα ξηροφθαλμίας λόγω ορμονικών αλλαγών. Συνιστάται η συχνή  χρήση τεχνητών δακρύων χωρίς συντηρητικά.

Το υαλουρονικό είναι ένα φυσικά λιπαντικό με πολύ μεγαλύτερη διάρκεια παραμονής στην επιφάνεια του ματιού από τις πολυμερείς ουσίες που χρησιμοποιούνται σε παλιότερα σκευάσματα δακρύων και δε χρειάζεται τόσο συχνή ενστάλλαξη . Ανακουφίζουν πιο αποτελεσματικά από τα συμπτώματα και έχουν επουλωτικές ιδιότητες για τον ταλαιπωρημένο από την ξηροφθαλμία κερατοειδή.

Τα  WET Therapy που περιέχει  2 συστατικά, το υαλουρονικό νάτριο και έναν πολυσακχαρίτη  όπως και τους  απαραίτητους ηλεκτρολύτες των φυσικών δακρύων σε περιέκτες μιας χρήσης καλύπτει τις ανάγκες των περισσοτέρων ατόμων με ξηροφθαλμία.

Αν δεν σας  βολεύουν οι περιέκτες μιας χρήσης και θέλετε το πιο οικονομικό και εύχρηστο φιαλίδιο, το WET Forte με μεγαλύτερη συγκέντρωση υαλουρονικού  και χωρίς συντηρητικά στο μάτι είναι η κατάλληλη λύση. Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε για 3 μήνες μετά το πρώτο

Και τα τρία είδη, WET, WET Therapy, WET Forte, μπορούν να εφαρμοστούν ενώ φοράτε τους φακούς επαφής σας.

Συνιστάται επίσης να ενσταλλάσετε τεχνητά δάκρυα στα μάτια σας πριν φορέσετε τους φακούς επαφής σας για μεγαλύτερη άνεση.